Book code: | 0028198 |
EAN: | 9788055110974 |
Author: | Hamm, Bohlmann |
Year of publication: | 2005 |
Publishing: | Ikar |
Language: | Slovenský |
Binding: | Tvrdá |
Number of pages: | 192 |
Book Status: | 5 - Ako nová |
Produkt nie je skladom, sledujte jeho dostupnosť. | ||
(E2) Zabudnite na počítanie kalórií a jojo efekt. Množstvo receptov je zoradených celkom jednoducho podľa semaforovej metódy - od zelenej ( recepty na supreštíhlosť) po červenú ( povolený hriech).
Takže jednoduché prvidlo pre vysnívanú postavu znie: dôsledne redukovať nesprávne tuky, jesť potraviny s nízkym glykemickým indexom a viac sa pohybovať.